TẠI SAO CHÚNG TA BỊ BỆNH
TẠI SAO CHÚNG TA BỊ BỆNH !
Theo nghiên cứu của Tổ chức Y tế thế giới (WHO) các nhân tố ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta bao gồm:
+ Các nhân tố khách quan: như sự ô nhiễm môi trường (10%), điều kiện y tế (8%), điều kiện khí hậu (7%) và di truyền (15%) chỉ chiếm khoảng 40% các nhân tố ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta. Các nhân tố này con người khó có thể thay đổi được. Vì vậy, tạm thời chúng ta bỏ qua các nhân tố đó.
Trong các nhân tố chủ quan thì vấn đề Ngủ, Vận động, Tâm lý nếu cố gắng thì chúng ta cũng có thể chủ động điều chỉnh được. Chúng ta chỉ cần ngủ đủ 7-8 tiếng /ngày, tập thể dục 1 tiếng/ngày và sống hòa thuận, vui vẻ với mọi người xung quanh. Tuy nhiên,dinh dưỡng cân bằng lại là vấn đề mà chúng ta khó thực hiện nhất. Người xưa có câu: “Con người tự lấy răng đào mồ chôn mình”. Hay “Họa từ miệng họa ra, bệnh từ miệng bệnh vào”.
Thế nào là dinh dưỡng mất cân bằng?
Chất thừa: Khi ăn uống hàng ngày, chúng ta sẽ đưa vào trong cơ thể quá nhiều các chất bảo quản thực phẩm, chất đường, đạm, mỡ, và cả các độc tố do sự ô nhiễm của môi trường như chất thải công nghiệp, thuốc trừ sâu, thuốc kích thích, các gốc tự do có hại cho tế bào được hình thành trong quá trình chuyển hóa thức ăn thành năng lượng không được cơ thể dọn dẹp hết v.v. Các chất thừa sẽ gây ra nhiều căn bệnh như béo phì, mỡ máu, huyết áp cao, gút, ... nếu chúng ta không có biện pháp đào thải chúng ra khỏi cơ thể.
Chất thiếu: Do nguồn thức ăn hàng ngày của chúng ta không đủ vi chất mà cơ thể cần (90 chất), do thói quen ăn uống theo sở thích riêng, do khả năng hấp thụ của bộ máy tiêu hóa suy giảm (vì cuộc sống căng thẳng) nên hầu hết chúng ta sẽ nạp thiếu cho cơ thể các khoáng tố như canxi, kẽm, đồng, sắt, magie, …vitamin và các chất xơ.
Sự mất cân bằng về dinh dưỡng sẽ làm cho các tế bào, đơn vị nhỏ nhất cấu thành nên cơ thể chúng ta, bị yếu, SỨC MIỄN DỊCHcủa chúng ta bị suy giảm. Hệ miễn dịch là cơ quan bảo vệ cơ thể chống lại sự xâm nhập của các loại virut, vi khuẩn gây bệnh từ môi trường bị ô nhiễm bên ngoài, giống như lực lượng quốc phòng của một quốc gia mà yếu kém thì Quý vị và các bạn biết điều gì sẽ xảy ra ?
Chúng ta hãy xem sơ đồ nguyên nhân gây ra bệnh tật dưới đây:
Con người bị tử vong 95% là do bị bệnh, chỉ 5% là do tai nạn và các nguyên nhân khác. Vậy tại sao chúng ta bị bệnh? Xem sơ đồ trên, chúng ta thấy nguyên nhân sinh ra bệnh tật là do CÁC HỆtrong cơ thể bị mất cân bằng (hệ tiêu hóa, hệ tuần hoàn, hệ hô hấp...), HỆ MIỄN DỊCH không thể bảo vệ được cơ thể trước sự tấn công của các loại vi khuẩn, virút gây bệnh. Nguyên nhân chính là do các TẾ BÀO – đơn vị nhỏ nhất cấu thành nên cơ thể của chúng ta bị đói dưỡng chất lâu ngày.
Các tế bào cơ thể chúng ta cần 90 chất, trong đó có 60 loại khoáng tố, 16 loại Vitamin và 12 loại Axit amin. Nếu trong thức ăn hàng ngày của chúng ta không đủ các chất đó thì đồng nghĩa với việc chúng ta bỏ đói các tế bào, dẫn đến HỆ MIỄN DỊCH không thể thực hiện tốt chức năng bảo vệ cơ thể.
Tại sao nguồn thức ăn hàng ngày của chúng ta hiện nay không cung cấp đủ 90 chất cho cơ thể ?
Theo phân tích của Tiến sĩ Joel Wallach (Mỹ) người được giải thưởng Nobel y học năm 1991 vì công trình nghiên cứu "Thiếu canxi là nguyên nhân của 147 bệnh", thì cây lương thực và rau hoa màu của chúng ta được trồng trên các cánh đồng đã bạc màu, không được bổ sung các khoáng chất như canxi, đồng, sắt, kẽm, magie ….do hệ thống đê điều hàng ngàn năm nay ngăn không cho lũ lụt tràn về các cánh đồng mang theo các khoáng chất từ thượng nguồn. Đây chính là mặt trái của hệ thống đê điều. Hơn nữa, chúng ta biết là người nông dân không thể tưới các khoáng tố Canxi, đồng, sắt, kẽm.....lên cánh đống, họ lại thâm canh 3-4 vụ /năm khiến cho các loại chất khoáng trên đồng ruộng bị vắt kiệt. Người ta đã nghiên cứu và thấy rằng lượng canxi trong rau hoa quả chỉ còn bằng 1/5 so với cách đây 100 năm.
Ngoài ra, thực phẩm làm từ thịt, cá, tôm…ngày nay được nuôi toàn bằng thức ăn tăng trọng để lớn nhanh vì mục đích thương mại, khiến cho chất lượng cũng bị suy giảm. Chúng ta chỉ cần so sánh thịt một con gà nuôi và gà công nghiệp cũng biết.
Như vậy, HỆ MIỄN DỊCH của chúng ta bị suy giảm chức năng bảo vệ cơ thể là do chúng ta cung cấp không đủ 90 vi chất cho cơ thể, đặc biệt là các loại khoáng tố như Canxi, sắt, đồng, kẽm, magie, selen… Chúng ta hãy xem bảng nguyên nhân các loại bệnh do thiếu các khoáng tố dưới đây:
Chúng ta vẫn biết rằng thiếu sắt dẫn đến thiếu máu, thiếu i ốt dẫn đến bị bệnh bướu cổ, đần độn, thiều đồng dẫn đến bệnh bạc tóc sớm, phình động mạch, còn thiếu KẼM sẽ làm chúng ta bị bệnh rụng tóc, bệnh ngoài da, giảm chức năng vị giác, thị giác, khứu giác, tàn phá mô cơ thể, u xơ tiền liệt tuyến và các bệnh về nội tiết khác. Nếu thiếu CANXI thì như Tiến sĩ Joel Wallach (Mỹ) – người đuợc giải thưởng Nobel y học năm 1991 đã chứng mình chúng ta sẽ bị 147 bệnh tấn công. Đó là hầu hết các căn bệnh mà chúng ta thường mắc phải hiện nay, kể cả ung thư.
Khi bị bệnh, chúng ta dùng thuốc để chữa bênh. Thuốc tây luôn có độc tố làm cho cơ thể chúng ta bị nhiễm độc nhiều hơn, làm cho tế bào yếu hơn, miễn dịch giảm hơn, khiến cho cơ thể cảm thấy mệt mỏi và dễ bị nhiễm bệnh hơn sau khi ra viện nếu chúng ta không thực hiện nguyên tắc chữa bệnh "3 phần chữa, 7 phần dưỡng".
Chúng ta xem sơ đồ dưới đây:
Tóm lại, chúng ta có thể thấy có rất nhiều nguyên nhân làm cho hệ miễn dịch của chúng ta bị suy giảm khiến cho cơ thể chúng ta không đủ sức chống lại bệnh tật như sau:
Giải pháp để nâng cao khả năng MIỄN DỊCH của cơ thể?
Giải pháp bảo vệ sức khỏe hiện đại đang tạo nên một trào lưu lớn trên toàn thế giới là sử dụng thực phẩm bổ sung (thiên nhiên, không độc tố, không gây tác dụng phụ) để:
1) Thanh lọc các độc tố ra khỏi cơ thể chúng ta
2) Bổ sung các vi chất mà cơ thể bạn cần (do bị thiếu hụt trong nguồn thức ăn hàng ngày)
3) Điều chỉnh chức năng, công năng của các cơ quan đã bị suy yếu, tăng khả năng miễn dịch bảo vệ cơ thể.
4. Thực hiện một phương thức sống tốt: Ngủ tốt 7-8 tiếng/ngày, vận động hợp lý (thể dục 1 tiếng/ngày), sống vui vẻ, hòa thuận với mọi người xung quanh.
Chú ý: Nên bổ sung loại canxi nào? Trên thị trường hiên nay có 2 loại canxi:
Canxi vô cơ là canxi thuốc, khả năng hấp thụ thấp, bổ sung nhiều và lâu dài sẽ gây ra sỏi thận.
